MPU leicht gemacht – in 3 Schritten durch die MPU
In nur 3 Schritten durch die MPU – Das Prinzip um sicher durch die MPU zu kommen.
Schritt 1
Verantwortung übernehmen
Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln und Tun in der Vergangenheit. Hören Sie auf die Dinge zu verharmlosen, zu bagatellisieren oder zu verniedlichen. Geben Sie nicht den Umständen, den möglichen falschen Freunden oder der jeweiligen Situation die Schuld.
Schritt 2
Welchen Lerneffekt haben Sie erfahren
Was konnten Sie aus Ihrer Vergangenheit lernen? Wie hat sich seit der Auffälligkeit Ihr Leben verändert? Welche bestehende konsumfördernden Gewohnheiten haben Sie aufgelöst? Welche neuen Gewohnheiten konnten Sie etablieren?
Schritt 3
Ihre persönliche Rückfallvermeidung
Welche Maßnahmen und Strategien haben Sie für sich entwickelt, damit Sie nicht wieder auffällig werden? Wie stellen Sie sicher, dass es nicht wieder soweit kommt? Wie hoch schätzen Sie Ihr Rückfallrisiko ein, und wie wollen Sie mit einem eventuellen Rückfall umgehen?